• Cours en présentiel et en ligne

    Lundi – Mardi – Jeudi – Samedi

Abonnement annuel saison 2025-2026

Soyez prioritaire sur la participation aux cours en prenant un abonnement annuel avant le 30 Juin 2025.

Créée par le danseur étoile Alexandre Munz, la méthode MUNZ FLOOR décompresse votre colonne vertébrale par l’activation des facias et des muscles profonds.

Cours dispensés par Florence Guérin, coach certifiée MUNZ FLOOR

Tarifs : Voir la page des cours. Tarif préférentiel si le cours est couplé avec le cours de danse contemporaine.

Cours en présentiel les Lundis et Mardis

Les cours en présentiels ont lieu :

  • les Lundis de 10h00 à 11h15 et de 11h30 à  12h45, Salle ZAMBELLI (Annexe Mairie, 3ème étage) 26, rue Mouton-Duvernet, 75014 Paris
  • Les Mardis de 17h45 à 19h15 dans une très belle salle de danse au 1 rue Lacretelle Paris 75015.

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Cours en ligne les Jeudis & Samedis

Le MUNZ FLOOR est une pratique très adaptée aux cours en ligne car elle repose sur un guidage à la voix afin de plonger dans sa conscience corporelle. La coach a une vue d’ensemble de tous les participants et peut ainsi facilement les corriger individuellement.
Les cours en ligne sont limités à 11 personnes.

Quand :

  • les Jeudis soir de 19h15 à 20h30
  • les Samedis : 10h – 11h15

Inscriptions

  • Soyez prioritaire en prenant un abonnement annuel. Pour les non abonnés, inscription en ligne minimum 48h avant (lien web à venir)
  • Un lien zoom vous sera envoyé sur votre boîte mail environ 30 minutes avant le cours (si paiement reçu).
  • Merci de vous connecter vers 10 min avant (si possible) afin que je vous aide à installer votre espace.

Conseils de préparation pour le cours en ligne

  • Installer un ordinateur avec caméra un peu en hauteur (sur un meuble ou une table haute) et préparer un espace au sol devant lui, où vous pourrez vous allonger avec aisance, tête vers la caméra de l’ordinateur.
  • Merci de NE PAS porter de vêtements noirs (qui effacent les lignes de corps à l’écran).
  • Tenue confortable (claire) recommandée, pieds nus. Tapis de sol si besoin.

Paiement :  en ligne

  • Prix des cours

    Consultez les prix des cours à l’année et à l’unité pour le MUNZ FLOOR et la Danse Contemporaine. Tarif préférentiel si le cours est couplé avec le cours de Danse Contemporaine.

  • Abonnement et inscriptions

    Prendre un abonnement annuel (jusqu’au 30 juin) ou s’inscrire au cours à l’unité (à partir du 30 juin). Site externe. Paiement par carte bancaire sécurisé (Stripe).

  • Newsletter

    Recevoir les informations relatives aux stages et cours exceptionnels

À propos de la méthode

Le schéma de mouvement sphérique et le massage des fascias ont des impacts physiques, mentaux et thérapeutiques majeurs. La méthode MUNZ FLOOR® fait les deux, l’activation de chaînes musculaires croisées fonctionnent littéralement comme un massage de l’intérieur. MUNZ FLOOR® apporte un tonus musculaire très profond et durable, un relâchement des tensions des muscles périphériques, une grande mobilité articulaire et une réhydratation des fascias. Et tout cela dans la lenteur … En fin de séance, l’apaisement est total, avec une vraie sensation de centration.